去る4日が誕生日だった。８１歳になった。！！！
今日は涼しかったので早い時間にウォーキングに行った。
例年、７月と８月はウォーキングは止めている。
最近は歩く度に最後まで歩けるかどうか心配（という程では無いが）だ。
できるだけ大股で早くしたり遅くしたりメリハリを付けて歩く。
４Kmを４０分くらいで完走（歩）。
家に着くと一安心。「まだできる！」。涼しくなったらまた歩こう。山にも登ろう。

今週は免許証の更新で、高齢者講習会がある。頑張ってもう３年運転だ！！！
（ちなみに認知症テストは９６点で問題なしだった。）